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倾听孩子,孩子就不需要通过问题来表达自己

www.genericprednisone-buy10-20mg.com2019-08-28

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如果我们想倾听别人的意见,我们就要放下自己,放下现有的思想和判断,集中精力于另一方。

但是倾听他人并不容易,因为我们通常很容易提出建议,安慰或表达我们对此的态度和感受。

但是,这可能不是对方真正想要的。

心理学家卢森堡博士曾经讲过他自己的故事。

有一天,他的女儿在镜子里说:我和猪一样丑陋。

作为一个父亲,他忍不住向女儿宣布:你是世界上最美丽的女孩。

我以为这会让我女儿高兴。谁知道这个时候,女儿非常不高兴地看着他,然后大喊“爸爸!”然后砰地一声关上了门。

后来,卢森堡博士回忆起当时的情景。他发现他的安慰已经过时了。也许他的女儿只是希望他的父亲可以注意到他的感受。然而,他的安慰似乎否定了孩子的感受。

他回忆说,如果他当时能够问他的女儿,他今天对他的形象感到失望吗?也许这样的对话可能会让她的女儿更舒服。因为这很容易让孩子理解,然后女儿可能会在里面表达更多的东西。

因此,卢森堡博士说,在安慰他人或提出建议之前,我们需要先看一下。那些舒适和建议不是别人想要的。

然而,我们经常做这样的事情,特别是在亲子关系中,我们可能渴望帮助孩子解决问题,但忽略了孩子此时的经历。也许这个问题已经解决了,但这种感觉仍然会影响到孩子,这就是为什么很多孩子总会有无名的火。

因为如果一个人希望别人了解他的情况,但听到安慰和建议,那么他的内心可能不会很舒服。

以下是我们在沟通中经常看到的行为:

例如,我们会向另一方提供建议,我想您应该如何。或者给对方安慰,这不是你的错,你努力工作.

有时,我们也可能会使用比较陈述。例如,你的经历是什么,我过去的样子。

然后你也可以教你的孩子。例如,如果你这样做怎么办?如果那样做怎么办?

即使我们会否认孩子的感受。例如,不要那么难过,快乐。

有时我们可能会互相询问。例如,如果一个孩子在幼儿园遇到什么,那么你问他,这种情况有多长?你有多久这样?这不是听孩子,只是了解情况。

其他人可以纠正另一方。例如,告诉对方该过程不一样,就像这样。

这些沟通方式将阻碍父母与子女之间的情感交流。

如果你真的想听你的孩子,这意味着你需要放下你现有的想法和判断,并充分了解你孩子的感受和需求。

有时候,只要被理解,孩子的情绪就会稳定下来。

在心理学中,有一个叫做移情的词,它实际上反映了另一个人的情绪。你可以理解和欣赏对方的感受,甚至帮助孩子在此刻表达自己的感受。在这个时候,孩子会觉得他的父母理解他的心。

当我们倾听别人的意见时,我们也可以主动表达我们的理解,即向对方提供一些反馈。

例如,如果您对理解另一方的内容没有多少信心,我们需要与另一方确认。这种沟通将更有效,更加确定。

我们可以使用疑问句来向对方提供反馈。这将有助于其他人了解我们并做出一些必要的补充。

例如,我们可以问孩子,你觉得很迷茫,你想要更加确定吗?这比我们说的更容易,“你现在感觉如何?你想怎么样?”它将能够从另一方获得更准确的信息。

《非暴力沟通》本书中有一个有趣的例子。

据说医院里有一位住院老太太。护士告诉她,她的病情并不严重。她只需要定期服药,她的病情会慢慢改善。但这位老太太听不懂。她整天坐在房间里,喃喃地说她不想活下去。

后来,有一位照顾者。当她看到这位老太太时,她与这位老太太沟通,并试图向老太太提供反馈。

那她是怎么反馈的?

例如,老太太说:“我不想活下去。”她直接问老太太:“你的意思是,你不想活下去吗?”

当他问这个问题时,老太太也很惊讶。从来没有人这样问过他。然后老太太停了下来,没有重复这句话。她的表情容易得多。老太太开始说话了。没人知道她有多痛苦。

后来,当老太太开始表达她的痛苦时,护理人员继续表达他的理解和倾听。不久之后,这位老太太感受到了那种被接受的接受。晚上,老太太开始吃药,她的情绪好转了很多。

虽然医院护士一直在安慰老太太并建议她吃药等等。然而,只有这位看护工人才给老太太她真正需要的东西,也就是说,她需要有人去理解她的痛苦。

这个过程实际上是护理人员打开了老太太的心脏。在过去,每个人都认为老人觉得他们的身体病了,非常悲观。每个人都想提出建议,安慰等等。但老年人的根深蒂固的需求是,她有很多情感,她无法表达,没有人理解。她一再说她不想活下去。事实上,她希望有人可以在她的疾病背后看到更多的情感需求。

亲子关系也是一样的。很多时候,孩子不知道如何表达自己,所以他们经常表现出各种各样的行为和“症状”。

例如,不久前,我参加了一个夏令营,一位母亲问为什么孩子在活动结束时拒绝拍照。特别是当夏令营老师打电话给所有的孩子拍照时,她的孩子不愿意。然后每个人都在等待这个孩子,所以这位母亲会认为孩子不是太无知,孩子是什么。

当母亲提出这个问题时,她旁边的一位母亲也说她的孩子,就像不拍照一样,是身体有点不舒服。母亲也想知道,这几天都很好,这怎么会不舒服?

还有一些母亲也会谈论孩子的表现,比如在拍照时总是向外看,或者四处走动。

这些天,孩子们在夏令营中幸福地生活,但由于夏令营即将结束,孩子们不愿意离开。拍摄合影更像是一个单独的仪式,它激发了孩子们的分离焦虑。然而,他们仍然不知道如何处理分离,他们不知道如何处理他们的焦虑。

因此,他们所有的行为都是为了让自己变得更好。这也是我们在心理学中谈论的心理防御机制的体现。

在这个时候,我们不需要责怪孩子,也不要认为孩子不是无知和不听话,而是需要放下自己的思想和判断,通过孩子的行为了解孩子的内心需要,并尽可能地帮助。他们表示这是一次有效的亲子沟通。

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